گوجهفرنگی یکی مواد غذایی است که انواع گوناگون ویتامینها را در خود دارد. این ماده سرشار از پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین بی، منیزیم و مواد معدنی دیگر است. این مواد میتوانند سبب درخشندگی و شفافیت هر چه بیشتر پوست صورت افراد شوند. طبق برخی از شواهد گوجهفرنگی میتواند علائم پیری همچنین رنگ ناهموار پوست را بهبود ببخشد.
به طور کلی گوجهفرنگی میتواند خطراتی که در اثر تابش نور خورشید ایجاد میشود را کاهش دهد. همیشه سعی کنید هنگامی که در معرض نور آفتاب قرار میگیرید حتماً از کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید. فواید ذکر شده نشان میدهد که چقدر گوجه برای پوست صورت خوبه.
گوجهفرنگی فواید گستردهای برای پوست دارد. این ماده میتواند التهابهای پوستی را تا حد زیادی کاهش دهد. برخی از ترکیباتی که آثار ضدالتهابی دارند و در گوجهفرنگی یافت میشوند عبارتند از:
- بتاکاروتن
- ویتامین E
- لوتئین
- لیکوپن
- ویتامین C
یکی از منابعی که سرشار از ویتامین سی است گوجهفرنگی محسوب میشود. ویتامین سی از موادی است که کلاژنسازی را در پوست افزایش میدهد. کلاژن یکی از مواد ضروری پوست است که تولید آن پیری پوست را به تأخیر میاندازد. همچنین جای زخمها و جوشها را از بین میبرد. ویتامین سی سیستم ایمنی بدن افراد را نیز تقویت میکند. چنانچه این ماده را بهصورت موضعی روی پوست خود مصرف کنید، خاصیت ارتجاعی پوست شما افزایش مییابد. این موضوع سبب میشود پوست افراد بسیار سفت شود. فواید آب گوجه برای پوست متعدد است که در این جا ما به چند مورد از آنها شاره کردیم.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.